Kurs:Bodyforming - Kursstart April

Es geht auf den Sommer zu!!!

Wer sich Bewegung und Spaß wünscht, aber auch körperlich herausgefordert werden möchte, ist hier genau richtig!

Bodyforming ist ein vielseitiges Kräftigungstraining für den ganzen Körper.

Es erfüllt mehrere Ziele wie Muskelaufbau, strafft und festigt Bauch, Beine, Po und verbessert das Herz-Kreislauf-System. Außerdem wird an der Beweglichkeit der Wirbelsäule gearbeitet, um Verspannungen zu lösen.

Der Kurs richtet sich an Frauen und findet ab dem 16.04.2026 an 13 Terminen immer donnerstags von 18.45 Uhr bis 19.45 Uhr statt (bitte beachten 2 Dienstage wegen Feiertagen eingeplant - Dienstag, 12.05. statt 14.05. und Dienstag, 02.06. statt 04.06., am 21.05. findet der Kurs nicht statt).

Bitte mitbringen: eine Matte, ein Handtuch und Trinkwasser!