Kurs:Bodyforming

Das neue Jahr und die guten Vorsätze sind noch ein wenig hin.

Aber vielleicht habt auch ihr jetzt schon Lust, mit unserer neuen Dozentin Sylvia euren Körper in Form zu bringen.

Bodyforming ist ein vielseitiges Kräftigungstraining für den ganzen Körper.

Es erfüllt mehrere Ziele wie Muskelaufbau, strafft und festigt Bauch, Beine, Po und verbessert das Herz-Kreislauf-System.

Aber keine Sorge: der Spaß steht bei unseren kleinen Sportgruppen im Vordergrund.

Der Kurs richtet sich in erster Linie an Jugendliche und Erwachsene und findet ab dem 14.11.2024 an 6 Terminen jeweils donnerstags von 19 bis 20 Uhr statt.